Меню

Добро пожаловать на сайт
проекта "Особый ресурс"!

Здравствуйте! Я - Любовь Тихомирова - психолог, создатель "Особого ресурса" и мама особого мальчика.


По результатам исследований израильских ученых, уровень ежедневного стресса, в котором живут родители детей с особенностями развития, равен уровню стресса людей, живущих в зоне боевых действий.

Папы и Мамы-воины, сильные, бесстрашные, талантливые, любящие, готовые на великие подвиги ради ребенка!

Если вы устали от гонки на выживание, от бесконечного марафонского бега с препятствиями, от жизни на войне с диагнозом – у меня есть для вас хорошая новость.
Можно сложить оружие, выдохнуть и начать дышать полной грудью. Можно жить радостной, спокойной, наполненной, яркой жизнью, воспитывая ребенка с особенностями развития.

Я знаю имена внутренних демонов, которые заставляют нас с вами надевать доспехи и бросаться в бой. В процессе работы я собрала самые эффективные практические методы, с помощью которых мы можем трансформировать переживания, страхи, бессилие и отчаяние в неиссякаемые источники жизненной энергии.

ОСОБЫЙ РЕСУРС – внутри каждого. У каждого человека он свой, исключительный, уникальный. Это точка опоры, стержень и поток одновременно. Любовь, мудрость, ценности, сила, гибкость - в нем есть всё и это всё есть в вас. Точно есть!
Вы читаете эти слова, вы растите своих особых детей или помогаете другим их растить, для вас важна и ценна человеческая жизнь и право каждого человека на счастье, вне зависимости от его особенностей. Значит, в вас уже есть ОСОБЫЙ РЕСУРС, из которого вы черпаете энергию жить, быть, делать.

Мы, команда "Особого ресурса" , можем помочь вам раскрыть его, соединиться с ним и возвращаться к нему, даже когда вы теряете с ним контакт, даже когда вам кажется, что сил и надежды больше нет.

От "Особого ресурса" специально для родителей особых детей

АКТУАЛЬНЫЕ СТАТЬИ

САМЫЕ ВАЖНЫЕ ТЕМЫ: СЛОЖНЫЕ ЧУВСТВА, НЕПРОСТЫЕ РЕШЕНИЯ, ПОИСК ПУТЕЙ И ВЫХОДА, ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ...
Читать ещё

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: МЫ УЖЕ ОТКРЫЛИ ЗАПИСЬ В ГРУППУ "ТОЧКА ОПОРЫ"

КУРСЫ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

БЛИЖАЙШИЕ МЕРОПРИЯТИЯ и ЗАПИСИ ПРОГРАММ

Записи эфиров, лекций, онлайн встреч и вебинаров

НАШ КАНАЛ YOUTUBE

ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ
"ОТПУСТИТЕ МАМУ ОТДОХНУТЬ!"

"Почему эта мать так себя ведёт? "

Поговорим о материнстве.
Ко мне идут и идут нескончаемым потоком мамы, мамы самых разных детей с одним и тем же вопросом «где взять сил?».

В рекламе, в журналах, в соц сетях, в нашем сознании материнство сильно романтизировано: это кружевные пеленочки, красивые слинги, мирно спящий или бодрствующий, но обязательно улыбающийся младенец, умиротворенная мать, похожая на мадонн Рафаэля. А в реальности…

Загнанные, затравленные, измученные, издерганные женщины, изо всех сил еще пытающиеся изображать «я справляюсь», хотя на самом деле нет. Женщины, которые просят еще сил, чтобы продолжать вкладывать их в заботу о детях и обо всех остальных близких и дальних. Женщины, запертые в четырех стенах. Женщины, которые проводят годы за рутинной неблагодарной монотонной деятельностью по уходу за детьми.
Женщины, которые вынуждены выносить от близких и дальних бесконечные противоречивые советы, упреки, завуалированное или неприкрытое унижение, скрытые угрозы...
"ЛАБИРИНТ БЕССИЛИЯ"

В жизни родителей особых детей довольно много трудностей, препятствий и сверх-перегрузок - эмоциональных, психологических и физических. Приходит момент, когда справляться со всем этим у мам и пап уже нет никаких сил.
Жизнь как будто превращается в бесконечное блуждание по лабиринту. Лабиринту бессилия. Что происходит в этом "лабиринте бессилия" и как найти из него выход - об этом расскажет ведущий психолог проекта Любовь Тихомирова.
Выход из Лабиринта Бессилия - know-how команды проекта "Особый ресурс". Мы описали внутренний механизм, который доставляет страдания родителю "особого" ребёнка и не позволяет ему получать удовольствие от жизни, и разработали концепцию психологической помощи, позволяющую из него выйти.
"ВОЛНА ГНЕВА"

Что происходит с нами, когда мы злимся? На кого мы злимся на самом деле?

Вы замечаете своё раздражение – постоянное, фоновое или накатывающее временами. Что вы с ним делаете? Даёте ему выплескиваться? Или несете свою злость домой, и там она прорывается неожиданным выплеском по пустячному поводу?
Или всегда и в любой ситуации давите раздражение, стискивая зубы, незаметно сжимая в карманах кулаки и продолжая быть вежливыми?
А может, вы злитесь на себя: «и почему я не могу ответить? почему не могу остановить другого человека, даже собственного ребенка? почему не делаю вот так, а только так? почему мне это сложно?».
Бывает так, что вы злитесь на себя даже за то, что не можете перестать на себя злиться!

Отрывок записи курса "Работа с гневом".
Любовь Тихомирова о том, как родителю справится с гневом и трансформировать его для своего и блага близких.
"МАМА - ТОЖЕ ЧЕЛОВЕК"

- Вся моя жизнь – борьба, гонка на выживание
- Чувствую себя функцией, обслуживающей потребности ребёнка и семьи
- Я будто прикована к нему - ни на мгновение не могу отключиться от забот и мыслей о нём
- Никому не интересно, как я себя чувствую. От меня только требуют… я сама от себя требую…

Каждая #героическая_мама, в первую очередь, мама особого ребёнка, ловит себя на таких мыслях и тут же отгоняет их прочь. Ведь нам нужно быть сильными. А так хочется позволить себе... себя, любимую.

Предлагаем встретиться, снять роль «мамы особого ребенка» и взглянуть на то, что у нас и в нас есть помимо этой роли. Оглядеться и увидеть, какими ресурсами располагает каждая из нас, о каких мы забыли и не используем, где скрыты источники нашей жизненной энергии, и как вернуть к ним доступ.