ПСИХОЛОГ
ЕЛЕНА ЩЕЛОЧКОВА
Здравствуйте! Я Елена Щелочкова, практический психолог. Работаю со взрослыми и подростками 16+.
В психологию я пришла не сразу. По первому образованию я специалист по физической культуре для лиц с отклонениями в состоянии здоровья. Более 18 лет я отработала в адаптивном паралимпийском спорте тренером-преподавателем со спортсменами с нарушением опорно-двигательного аппарата, имею высшую квалификационную категорию. Большая часть проблем адаптивного спорта связана не столько со сложностью методики физической подготовки, сколько со сложными человеческими взаимоотношениями всех участников процесса: спортсменов, их родителей, тренеров, педагогов и других специалистов. Поэтому сначала психология мне помогала в выстраивании конструктивных отношений, а потом стала моей профессией.
Я – практический психолог. Веду частную практику с 2019 года. В 2020-2021 - психолог по работе с пострадавшими и авторами насилия проекта АНО «НеТерпи» психологи за отношения без насилия. Регулярно прохожу личную терапию, интервизии и супервизии.
Моя работа строится на этических принципах: Уважение, Принятие, Безопасность, Партнерство.
Я работаю в интегративном подходе, это значит объединяю знания и навыки из разных психологических направлений, в том числе клиент-центрированное Мотивационное консультирование, метод Краткосрочной Стратегической терапии, EMDR-терапии, соматической терапии Биосинтез, когнитивно-поведенческие и эмоционально-образные методики.
Я считаю, что с какими бы проблемами и трудностями ни столкнулись родители и семьи детей с ограниченными возможностями, насколько запутанными и сложными они бы ни казались, существуют уникальные индивидуальные, подходящие именно в конкретной ситуации решения. Правда в том, что на пути к решению мы не должны идти в одиночку, иногда мы бываем не в состоянии идти в одиночку. Поиск выхода, поиск шагов к изменениям, к расширению возможностей требует партнерства и сотрудничества, совместного поиска.
Верю, вместе мы найдем решение.
В психологию я пришла не сразу. По первому образованию я специалист по физической культуре для лиц с отклонениями в состоянии здоровья. Более 18 лет я отработала в адаптивном паралимпийском спорте тренером-преподавателем со спортсменами с нарушением опорно-двигательного аппарата, имею высшую квалификационную категорию. Большая часть проблем адаптивного спорта связана не столько со сложностью методики физической подготовки, сколько со сложными человеческими взаимоотношениями всех участников процесса: спортсменов, их родителей, тренеров, педагогов и других специалистов. Поэтому сначала психология мне помогала в выстраивании конструктивных отношений, а потом стала моей профессией.
Я – практический психолог. Веду частную практику с 2019 года. В 2020-2021 - психолог по работе с пострадавшими и авторами насилия проекта АНО «НеТерпи» психологи за отношения без насилия. Регулярно прохожу личную терапию, интервизии и супервизии.
Моя работа строится на этических принципах: Уважение, Принятие, Безопасность, Партнерство.
Я работаю в интегративном подходе, это значит объединяю знания и навыки из разных психологических направлений, в том числе клиент-центрированное Мотивационное консультирование, метод Краткосрочной Стратегической терапии, EMDR-терапии, соматической терапии Биосинтез, когнитивно-поведенческие и эмоционально-образные методики.
Я считаю, что с какими бы проблемами и трудностями ни столкнулись родители и семьи детей с ограниченными возможностями, насколько запутанными и сложными они бы ни казались, существуют уникальные индивидуальные, подходящие именно в конкретной ситуации решения. Правда в том, что на пути к решению мы не должны идти в одиночку, иногда мы бываем не в состоянии идти в одиночку. Поиск выхода, поиск шагов к изменениям, к расширению возможностей требует партнерства и сотрудничества, совместного поиска.
Верю, вместе мы найдем решение.
С какими темами я работаю:
- неуверенность в себе (вы боитесь разговаривать с людьми, тревожитесь о том, что они подумают о вас, сомневаетесь, не можете принять решение)
- тревожность, стресс, панические атаки, фобии
- неприятные навязчивые мысли
- сложности с эмоциями - чувствами стыда, вины, гнева
- пониженное настроение, апатия и повышенная утомляемость
- утрата интересов и желаний (ничто не радует и не приносит удовольствия)
- лишний вес, проблема с перееданием
- зависимость от азартны игр / онлайн ставок, скроллинга соцсетей
Проблемы на работе: - с начальником (не могу найти общий язык, не знаю как общаться и пр.)
- с подчинёнными (меня ни во что не ставят)
- профессиональное выгорание (раньше работа нравилась, а теперь ничего не хочу / не знаю, чего хочу)
Проблемы в отношениях: - ссоры с близкими
- срывы на близких
- мысли о разводе с супругом
- ощущение, что вас не слышат и не понимают
- травмы насилия в отношениях (работаю как с пострадавшими, так и с авторами насилия)
Кризисы в отношениях: - с родителями (они все время вмешиваются, не дают жить самостоятельно, не помогают)
- с детьми (стали неуправляемы, ничего не делают)
- с родственниками
- с друзьями или партнерами
- сложности в воспитании детей в семье;
- невозможно договориться с мужем или другими значимыми родственниками об одной стратегии поведения;
- как справиться с криками и истериками детей;
- мой ребёнок меня не слушается;
- как найти баланс между семьёй и работой;
- энурез/энкопрез у детей;
- плохая успеваемость в школе;
- страхи, фобии, панические атаки у детей и взрослых;
- помощь в формировании навыков коммуникации;
- адаптация в саду, школе или при смене места жительства;
- особенности общения и воспитания детей с СДВГ и РАС.
Запись на индивидуальную консультацию
длительность консультации 55 минут
Базовое образование:
Российский Государственный Социальный Университет, квалификация: Клинический психолог.
Московская психологическая лаборатория МПЛ12: Психологическое консультирование.
Российский Государственный Университет физической культуры и спорта, квалификация: специалист по адаптивной физической культуре для лиц с отклонениями в состоянии здоровья.
Дополнительное образование:
Московская психологическая лаборатория МПЛ12: вводный курс Краткосрочной Стратегической Терапии.
Московский институт психоанализа: когнитивно-бихевиоральные технологии в клинической практике.
Центр Стратегического Консультирования и Терапии: введение в Краткосрочную Стратегическую Терапию. Интенсивный курс.
Centro di Terapia Strategica (research, training & psychotherapy institute): Strategic Problem Solving and Strategic Communication (Стратегическое решение проблем и стратегическая коммуникация).
Centro di Terapia Strategica (research, training & psychotherapy institute): Мастер Краткосрочной Стратегической Терапии (продолжаю обучение).
Российский институт Биосинтеза: Международная программа семинаров по Биосинтезу.
Специализированный центр психологического консультирования PRO ОКР: углубленная практика психологического консультирования и психотерапии обсессивно-компульсивного расстройства и расстройств обсессивно-компульсивного спектра.
Специализированный центр психологического консультирования PRO ОКР: теория и практика работы с паническими атаками, агорафобией, кардиофобией, СРК, авиафобией, социофобией.
АНО «НеТерпи: психологи за отношения без насилия» Работа с травмами насилия в отношениях
Институт практической психологии Иматон: Токсичный стыд как симптом. Практика психологической помощи. Майндфулнес – практика повышения жизнеустойчивости в неблагоприятных жизненных ситуациях. Технологии управления собственным временем.
Ассоциация Экзистенциально-аналитических психологов и психотерапевтов: Карьерное консультирование: экзистенциально-аналитический подход.
Центр дополнительного профессионального образования в области психологии «Метафора»: ПТСР как следствие детской травмы. Мультимодальный подход в работе с клиентами, перенесшими насилие. Обида и вина в семейных взаимоотношениях. Работа со сложными чувствами в психологическом консультировании.
Авторский проект Натальи Фомичевой: сексуальные отношения в паре: от сложностей к гармонии.
Российский Государственный Социальный Университет, квалификация: Клинический психолог.
Московская психологическая лаборатория МПЛ12: Психологическое консультирование.
Российский Государственный Университет физической культуры и спорта, квалификация: специалист по адаптивной физической культуре для лиц с отклонениями в состоянии здоровья.
Дополнительное образование:
Московская психологическая лаборатория МПЛ12: вводный курс Краткосрочной Стратегической Терапии.
Московский институт психоанализа: когнитивно-бихевиоральные технологии в клинической практике.
Центр Стратегического Консультирования и Терапии: введение в Краткосрочную Стратегическую Терапию. Интенсивный курс.
Centro di Terapia Strategica (research, training & psychotherapy institute): Strategic Problem Solving and Strategic Communication (Стратегическое решение проблем и стратегическая коммуникация).
Centro di Terapia Strategica (research, training & psychotherapy institute): Мастер Краткосрочной Стратегической Терапии (продолжаю обучение).
Российский институт Биосинтеза: Международная программа семинаров по Биосинтезу.
Специализированный центр психологического консультирования PRO ОКР: углубленная практика психологического консультирования и психотерапии обсессивно-компульсивного расстройства и расстройств обсессивно-компульсивного спектра.
Специализированный центр психологического консультирования PRO ОКР: теория и практика работы с паническими атаками, агорафобией, кардиофобией, СРК, авиафобией, социофобией.
АНО «НеТерпи: психологи за отношения без насилия» Работа с травмами насилия в отношениях
Институт практической психологии Иматон: Токсичный стыд как симптом. Практика психологической помощи. Майндфулнес – практика повышения жизнеустойчивости в неблагоприятных жизненных ситуациях. Технологии управления собственным временем.
Ассоциация Экзистенциально-аналитических психологов и психотерапевтов: Карьерное консультирование: экзистенциально-аналитический подход.
Центр дополнительного профессионального образования в области психологии «Метафора»: ПТСР как следствие детской травмы. Мультимодальный подход в работе с клиентами, перенесшими насилие. Обида и вина в семейных взаимоотношениях. Работа со сложными чувствами в психологическом консультировании.
Авторский проект Натальи Фомичевой: сексуальные отношения в паре: от сложностей к гармонии.
Запись на индивидуальную консультацию
длительность консультации 55 минут
Если у вас появились вопросы, пожалуйста, свяжитесь с нами