"Героические мамы"

Мы узнаём друг друга с первого взгляда и слова – по улыбкам и шуточкам, по задору и легкости, с которыми говорим о тяжелом, по ощущению силы и внутренней крепости, которую излучаем, по готовности прийти на помощь и поделиться последней рубахой.

Как себя собрать, если опять "проскочили" момент, когда ещё были силы не порушиться, загнались до изнеможения и получили отказ?

Мы часто просим не для себя, а для ребёнка. Для него просить проще. А если для себя? Свободное время для отдыха и любимой работы нужны нам как воздух! Иначе мама перестаёт быть любящей заботливой мамой, вместо неё появляется Огнедышащая Мать, полыхающая гневом.

Что делать, если "накрывает". Пособие для мам детей с особенностями развития.

Неумение обращать внимание на свои потребности полностью лишает нас сил.

Когда ребёнку ставят диагноз, страшный ярлык затмевает собой всё, как будто черными тучами заволакивает ясное небо, как будто на нашу жизнь спустилась тьма и в ней никогда больше не будет солнца. Любовь Тихомирова о страхах и реальности

Люди с синдромом бога живут так, как будто бессмертны. Относятся к своему телу и здоровью так, как будто неубиваемы. Они беспощадны к самим себе.

Да, мама – это всего лишь одна из наших многочисленных ролей. Самая сложная из всех, потому что только от этой роли мы не можем отказаться.

Жизнь в стрессе выматывает, доводит до внезапно накрывающей агрессии, бессилия, отчаяния, депрессии. Мы, родители детей с аутизмом, РАС, СДВГ, ЗПР, ЗПРР и другими особенностями как никто другой знаем, что такое многолетний непрекращающийся стресс.

Если наша любовь смешана с тревогой, со страхом непонятной опасности, угрожающей со всех сторон, тогда в попытке оградить детей от всех бед раз и навсегда, родители включают гиперконтроль.

Благодаря психологии я нашла точку опоры на себя, внутри себя, смогла увидеть и использовать ресурсы внутри и вокруг себя. И это позволило мне разумнее, спокойнее и эффективнее выбирать людей и методы для развития моего «особого» ребёнка.

Гиперопека и гиперконтроль могут проявляться и по отношению к себе, когда человек тратит много сил на то, чтобы держать под контролем свои эмоции, движения, слова, свой внешний вид, поступки, свои проявления не только на людях, но в некоторых случаях, и наедине с собой. Часто такой человек теряется, не может сделать выбор, ответить, что он сейчас чувствует, ощущает в теле, хочет.

В отличие от физической, душевная рана не видна, её невозможно увидеть, нет способа продемонстрировать следы от увечий, а значит, очень сложно доказать, что увечье было нанесено. Источником такой боли всегда является другой человек, и вот здесь возникают самые большие сложности.

Когда женщина истощена и загнана в угол непосильными требованиями снаружи и внутри, ей кажется, что выбора нет, только чувство долга. На самом деле выбор есть всегда.

Вроде бы сидим дома, не носимся больше по городу, а времени на себя как не было, так и нет.